เช็คก่อนแชร์ ใช้โทรศัพท์ก่อนอนทำให้นอนหลับยาก จริงหรือไม่???

Last updated: 5 ต.ค. 2565  |  58 จำนวนผู้เข้าชม  | 

เช็คก่อนแชร์ ใช้โทรศัพท์ก่อนอนทำให้นอนหลับยาก จริงหรือไม่???

เนื่องจากปัจจุบันไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตเปลี่ยน ไปวันทั้งวันต้องทำหลายอย่างหลายกิจกรรม จนส่งผลให้ไม่มีเวลาติดตามข่าวสารจากโซเชียล หรือ แม้กระทั้งเสพความบันเทิงจากโทรศัพท์ ทำให้ต้องใช้เวลาช่วงก่อนนอนแทน
แต่เมื่อไม่นานมานี้มีผู้เผยแพร่ข้อมูลว่า โซเชียลว่า โทรศัพท์ส่งผลต่อคลื่นสมอง ทำให้หลับยาก นั้นจริงหรือไม่

ทางสถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า 
ปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยสรุปว่า การใช้งานโทรศัพท์มือถือส่งผลต่อคลื่นสมอง หรือทำให้คลื่นสมองเปลี่ยนแปลงจนทำให้เป็นสาเหตุให้นอนหลับยาก  ดังนั้นเพื่อน ๆ อย่าหลงเชื่อและไม่ควรส่งต่อข้อมูลที่ผิดผ่านโซเชียลให้คนรอบตัวนะคะ

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้